Ressources pour le corps, le cœur et l’intime
Ici, je partage ici des ressources pour le corps et l’intime — bandes dessinées, livres, vidéos, podcasts… — qui m’ont touchée, fait réfléchir ou simplement donné envie d’ouvrir le dialogue.
Toutes ont en commun une manière sensible, engagée ou libératrice de parler du corps, de l’intime, de la santé, du soin, du genre, des émotions… ou encore du rapport à soi et aux autres.
En tant que kinésithérapeute spécialisée en abdomino-pelvien et périnatalité, je suis convaincue que le soin ne passe pas uniquement par des gestes techniques, mais aussi par la compréhension, la représentation et la libération de la parole.
Certains sujets restent encore tabous ou invisibles — alors qu’ils nous concernent tous.tes.
Je partage ces ressources avec l’envie d’ouvrir des pistes, de normaliser ce qui est souvent tu, et surtout, de vous rappeler que vous n’êtes pas seuls.
Ces contenus ne remplacent pas un soin, bien sûr.
Ils ne sont ni des prescriptions, ni des vérités absolues, mais des points d’appui.
Des pistes de réflexion, parfois des déclencheurs.
Ils peuvent toucher, rassurer, éveiller, réconforter… ou simplement accompagner.
Lisez ce qui vous parle, laissez de côté ce qui ne vous touche pas (ou pas encore).
Prenez ce qui résonne, laissez le reste.
Et surtout : sentez-vous libres d’explorer à votre rythme.
Nouvelles pages
Liste des articles ressources
Ici, vous trouverez la liste des articles ressources classés par type de média.
Comment se déroule la première séance ?
La première séance en kiné périnéale à Bruxelles : déroulement de la première séance, un moment d’écoute et de confiance pour comprendre vos besoins.
Kinésithérapie périnéale
La kinésithérapie périnéale s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent soulager des douleurs ou inconforts dans la région du bassin, retrouver un meilleur contrôle de leur corps ou prévenir les troubles pelviens.
Chaque accompagnement commence par un bilan personnalisé, dans un climat d’écoute et de respect. Les séances combinent pédagogie, mouvement et conscience corporelle pour rétablir un équilibre entre posture, respiration et plancher pelvien.
Une approche globale et bienveillante, basée sur des données scientifiques solides, pour se reconnecter à son corps et retrouver confort et confiance.
Nouveaux articles
LAmour sous algorithme
Je suis allée voir L’Amour sous Algorithme, mis en scène par Xavier Campion. La pièce est adaptée par Claude Enuset à partir du livre du même nom de la journaliste Judith Duportail. J’avais envie de vous en parler parce que ce spectacle met en lumière quelque chose de très contemporain : la façon dont les algorithmes façonnent nos relations, nos désirs, nos peurs et parfois… nos illusions.
Léveil de Hibari – Tomoko Yamashita
Parce qu’il explore ce que peut produire le regards des autres sur une personne. Pas les grands drames, pas les violences spectaculaires — mais tout ce qui glisse dans les recoins du quotidien : les attentes, les rumeurs, les interprétations qui collent à la peau, … jusqu’à modeler, parfois, la façon dont on se perçoit soi-même.
Red flags, cest pas ça lamour
Parce qu’il met des mots simples et forts sur une réalité que des personnes vivent sans toujours la reconnaître : la violence qui s’installe doucement, presque silencieusement.