Roman graphique / BD : 156 pages
Année de publication : 2021
Pourquoi je vous en parle ?
J’ai beaucoup aimé Goupil ou face.
Cette BD m’a marquée par sa capacité à parler des troubles de l’humeur — et notamment de la bipolarité — avec une grande justesse, sans jamais enfermer, ni dramatiser.
Dans ma pratique, je rencontre souvent des personnes qui vivent avec une fatigue profonde, des variations d’énergie, un sentiment de décalage avec ce que l’on attend d’elles. Des vécus parfois difficiles à expliquer, et encore plus difficiles à faire entendre.
Cette BD met des mots — et des images — sur ce qui reste souvent invisible. Et, ce faisant, elle déculpabilise énormément.
L’histoire en bref
À travers le personnage du goupil, Lou Lubie raconte son expérience des troubles de l’humeur.
Le choix de cet animal fonctionne très bien. Le goupil incarne à la fois la ruse, la sensibilité, les élans, mais aussi la fatigue et les replis. Il permet de représenter visuellement les hauts et les bas, sans tomber dans des schémas simplistes.
La BD alterne explications, scènes du quotidien et touches d’humour. Le ton reste accessible, souvent léger, tout en étant profondément juste. On comprend mieux ce que ces troubles impliquent concrètement : l’énergie qui fluctue, les projets qui avancent puis s’arrêtent, le regard des autres, l’épuisement que cela peut générer.
Lou Lubie réussit quelque chose de précieux : expliquer sans simplifier, informer sans écraser, et surtout sortir des clichés encore très présents autour des troubles de l’humeur (dont bipolarité, cyclothymie, dépression).
Pour ouvrir le dialogue…
Goupil ou face est une lecture qui fait du bien.
Pour les personnes concernées, elle peut agir comme un miroir rassurant : se reconnaître, se sentir moins seul·e, moins “bizarre”.
Pour l’entourage et les soignant·es, elle offre une clé de compréhension : ces troubles ne relèvent ni d’un manque de volonté, ni d’un trait de caractère, mais d’une réalité avec laquelle on compose, souvent au prix d’une grande fatigue.
Comme d’autres œuvres que je partage ici, cette BD peut aussi servir de support pour parler de sujets sensibles sans devoir tout expliquer soi-même. Elle ouvre un espace de dialogue, avec douceur, humanité et beaucoup de bienveillance.